Los docentes en la sociedad cumplen un papel fundamental. Por tanto su salud es un tema que cada vez toma más importancia. Es por esta razón que en este artículo podrás conocer cuáles son las enfermedades más frecuentes de los docentes y que concejos puedes seguir para evitarlas.
Antes de detallar las enfermedades más frecuentes, es importante mencionar que estas pueden afectar tanto al cuerpo como a la mente. Lo cual, en ningún caso significa que el profesorado pierda su capacidad para enseñar
¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes de los docentes?
Diversas investigaciones mencionan que dentro de las causas de bajas laborales del docente, se encuentra una alta incidencia de los siguientes trastornos (1):
- Procesos infecciones típicos estacionales: gripe
La gripe o resfriado común es una de las enfermedades más frecuentes de los docentes. Especialmente para aquellos que dirigen cursos con estudiantes de primaria o educación inicial.
Espacios reducidos, poca circulación de aire fresco y una cantidad específica de estudiantes por aula hacen el lugar perfecto para el habitad de virus y bacterias. Condiciones que en ciertos momentos pueden afectar la salud del docente.
Un consejo para evitar el contagio del refriado común es cargar a la mano gel o alcohol desinfectante y evitar el contacto con ojos, nariz y boca.
- Problemas otorrinolaringólogos: disfonías o afonías
Las disfonías o afonías son problemas en la voz causados principalmente por un sobreesfuerzo del docente a la hora de impartir su clase. Disfonía hace referencia a trastornos en el timbre de la voz (ronquera). Mientras que afonía es la pérdida total o parcial de la voz.
Para evitar este tipo de afecciones en la voz, se aconseja a los docentes utilizar otros métodos para captar la atención de los estudiantes. Así mismo como presentar consecuencias (tareas adicionales, puntos menos) para aquellos alumnos que no respeten el tiempo de habla del docente.
- Afecciones musculo-esqueléticas: Síndrome de piernas cansadas
El Síndrome de piernas cansadas corresponde una de las enfermedades más frecuentes en los docentes. Esto como consecuencia de la gran cantidad de tiempo durante el día que el profesorado está de pie.
Un consejo para evitar este síndrome es el de usar ropa y calzado adecuado, cómodo y sobretodo que NO sea ajustado. De igual manera, los docentes pueden planificar sus clases de tal manera en la que ellos puedan estar sentados y descansados algunos minutos durante las mismas.
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Fuentes:
mas sobre enfermedades de docentes
| 1. | Fernández Puig V. Evaluación de la Salud Laboral Docente: Estudio Psicométrico del Cuestionario de Salud Docente. Tesis doctoral. Barceolna: Universidad Ramon Llull, Faculta de Psicología, Ciencias de la Educación. |
